위 건강을 위한 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식, 증상은?

위에 좋은 음식 10가지 안좋은 음식 위가 안좋을때 증상 위는 음식의 소화뿐만 아니라 인체의 건강 유지에 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 많은 사람들이 위 건강을 소홀히 하곤 하지만, 일상에서 섭취하는 음식이 위 건강에 미치는 영향은 굉장히 큽니다. 저칼로리 저지방 음식을 선호하는 사람도 있지만, 때때로 매운 음식이나 기름진 음식을 즐기기도 합니다. 이런 먹거리가 위에 미치는 영향을 … Read more